by salou | set. 24, 2020 | Sin categoría
Sabies que el sedentarisme té conseqüències importants per a la nostra salut física i mental? Què és el sedentarisme? El sedentarisme és un mode de vida de les persones que quasi no realitzen exercici físic o no en fan. Aquest és un dels principals factors de...
by salou | set. 21, 2020 | Sin categoría
En la varietat està la clau Fer exercici és una expressió tant amplia com variada. Hi ha exercicis en equip, individuals, de força, de resistència… Si bé el simple fet de realitzar-ne és beneficiós per la nostra salut, hi ha en un punt en què podem trobar...
by salou | set. 8, 2020 | Sin categoría
Segurament has sentit molts cops parlar dels exercicis anaeròbics però saps exactament que son i per a que serveixen? Al blog d’avui t’ho expliquem. Què són? Els exercicis anaeròbics son exercicis d’ata intensitat realitzats durant poc temps, es a...
by salou | ag. 20, 2020 | Sin categoría
T’apuntes a coneixer les activitats complementàries que oferim? Quan un té fills, sempre arriba el moment de plantejar-se el fet d’apuntar-los a alguna activitat extraescolar. Aprofitant que a Salou ja tenim obertes les inscripcions a les activitats...
by salou | ag. 5, 2020 | Sin categoría
Els campus d’estiu Una de les principals preocupacions durant l’estiu per als pares potser quina és la millor opció perquè els seus fills gaudeixin i aprenguin durant les vacances d’estiu. A més aquest any donada la situació actual, els més petits no...
by salou | jul. 27, 2020 | Sin categoría
Com heu pogut comprovar, al nostre club H2O Salou ja podem gaudir de totes les instal·lacions, tot i això no abaixem la guàrdia i mantenim estrictes protocols d’actuació pel que fa a les mesures d’higiene i seguretat. Volem que entreneu tranquils i per...
