by salou | jul. 21, 2026 | Notícies
Quan arriben les altes temperatures, moltes persones es fan la mateixa pregunta: és millor entrenar al matí o esperar al vespre? A H2O Salou sabem que no existeix una única resposta, però sí algunes recomanacions que poden ajudar-te a entrenar amb més comoditat i...
by salou | jul. 7, 2026 | Notícies
Després d’una bona sessió d’entrenament, la recuperació és tan important com el mateix exercici. A H2O Salou, molts dels nostres abonats aprofiten la zona d’aigües amb sauna per completar la seva rutina de benestar. Però, és realment recomanable...
by salou | juny 9, 2026 | Notícies
L’arribada de l’estiu no ha de ser una excusa per deixar de fer esport. De fet, és una de les millors èpoques per continuar cuidant-se, mantenir els bons hàbits i aprofitar el temps lliure per dedicar-lo a la salut i al benestar. A H2O Salou treballem...
by salou | juny 1, 2026 | Notícies
Quan augmenten les temperatures, una bona 17 es converteix en un aspecte fonamental per practicar esport amb seguretat. A H2O Salou recordem als nostres abonats la importància de mantenir uns hàbits d’hidratació adequats abans, durant i després de qualsevol...
by salou | maig 25, 2026 | Notícies
A H2O Salou creiem que l’esport és molt més que entrenar. És salut, benestar, energia, constància i qualitat de vida. Per això, cada mes celebrem el Dia de l’Esportista, una iniciativa pensada per fomentar els hàbits saludables i animar més persones a incorporar...
by salou | abr. 24, 2026 | Notícies
Amb l’arribada de la primavera i l’augment progressiu de les temperatures, moltes persones recuperen les ganes de moure’s, practicar esport i reprendre hàbits actius a l’aire lliure o en instal·lacions esportives com les piscines. Aquest és un moment ideal per cuidar...
