by salou | nov. 5, 2020 | Sin categoría
Ens trobem en una epidèmia on la modalitat de treball que predomina és el teletreball. El teletreball és una modalitat d’organització i d’execució del treball. La qual es realitza de manera no presencial, és a dir, a distància, mitjançant l’ús de les...
by salou | oct. 20, 2020 | Sin categoría
L’activitat física millora l’aprenentatge dels més petits. Des de la concentració, el rendiment acadèmic, el benestar psicològic, l’estimulació de les funcions cognitives executives fins a ajudar a evitar i prevenir malalties neurològiques. Pel que...
by salou | oct. 8, 2020 | Sin categoría
Acomiadem l’estiu, les caminades per la platja, les rutes de muntanya en màniga curta i les piscines descobertes. És cert, l’estiu ens encanta als esportistes! Ja que és una època de l’any amb molts beneficis a l’hora de realitzar...
by salou | set. 24, 2020 | Sin categoría
Sabies que el sedentarisme té conseqüències importants per a la nostra salut física i mental? Què és el sedentarisme? El sedentarisme és un mode de vida de les persones que quasi no realitzen exercici físic o no en fan. Aquest és un dels principals factors de...
by salou | set. 21, 2020 | Sin categoría
En la varietat està la clau Fer exercici és una expressió tant amplia com variada. Hi ha exercicis en equip, individuals, de força, de resistència… Si bé el simple fet de realitzar-ne és beneficiós per la nostra salut, hi ha en un punt en què podem trobar...
