TOP 10 Esports

TOP 10 Esports

Bon dia esportistes! Avui venim amb un blog carregat de curiositats i que de ben segur us sorprendrà!   Els amants de l’esport com nosaltres, tenim certs dubtes alhora d’escollir una modalitat “preferida”, per regla general, l’esportista nat en practica més d’un,...
Beneficis de l’esport a l’aire lliure

Beneficis de l’esport a l’aire lliure

Està clar que la pandèmia ha impactat en les nostres vides d’una manera brutal, i que desgraciadament encara ens queden mesos de lluita contra la Covid, però els esportistes juguem amb una carta important alhora d’enfrontar-nos al virus, l’esport!   Es cert, les...
Consells per aquest Nadal

Consells per aquest Nadal

Les setmanes d’abans de Nadal i les setmanes de Nadal poden fer que la nostra rutina esportiva s’aturi, la compra dels regals o el menjar poden determinar el temps lliure que ens queda per a la nostra activitat.   A més a Nadal sempre mengem més àpats copiosos....
Canvis en els jocs Olímpics de París 2024.

Canvis en els jocs Olímpics de París 2024.

Canvis en els jocs Olímpics de París 2024.   Els Jocs Olímpics són un dels esdeveniments històrics més rellevants dins el món de l’esport. Ja al segle VIII a. C. s’organitzaven en l’antiga Grècia, concretament a Olímpia, d’on ve el seu nom...
Facsiïtis plantar

Facsiïtis plantar

Segur que molts de vosaltres haureu sentit el nom de «Facsiïtis plantar» és una dolencia molt comú en esportistes, sobretot en corredors. Avui us expliquem en més profunditat, què és i que fer per tractar-la en cas de patir-la. Preneu nota! La Facsiïtis plantar és una...