by salou | febr. 16, 2022 | Sin categoría
Cada cop són més les persones que s’uneixen a practicar ioga i això es deu al fet que aquesta disciplina té moltíssims beneficis. El significat de la paraula ioga és «unió del cos, la ment i l’ànima» i va néixer fa uns tres mil anys. Encara que el que més...
by salou | gen. 10, 2022 | Sin categoría
Els hipopressius s’estan convertint en un imprescindible després que molts personatges públics ho incloguessin en els seus plans d’entrenament i presumissin d’això en les seves xarxes socials. Estan de moda i no és per a menys, ja que la llista de...
by salou | jul. 15, 2021 | Sin categoría
Platja, sol, calor, el so de les ones… Hi ha gent que quan pensa en l’esport no acostuma a relacionar-ho a les vacances d’estiu, però la realitat és que els veritables esportistes torbem en les vacances moltíssimes possibilitats per...
by salou | juny 22, 2021 | Sin categoría
Sí, sabem que acudir al gimnàs és molt més que guiar-se per un interès purament estètic, si no que fer activitat física es tradueix en bona salut, vitalitat i més esperança de vida! Tot i això no ens enganyem, part del motiu pel qual realitzem exercici, és...
by salou | maig 6, 2021 | Sin categoría
Avui a H2O venim a parlar-vos d’una reacció molt molesta que es produeix als nostres músculs, els rampells. Aquesta molesta contracció involuntària, acostuma a produir-se a les extremitats i acostumen a esdevenir-se després de realitzar una activitat física,...
by salou | abr. 29, 2021 | Sin categoría
Beure aigua freda i tall de digestió Segur que algun cop haureu sentit la frase de «beure aigua freda durant o després de fer esport és perillós», però és real o només un mite? Us ho expliquem a continuació! Si us parlem d’hidrocució, la majoria és probable...
